気温の上昇とともにバーンも緩んだ状況となり、スピードも出ずらいコンディションではありましたが、その中でもみっちりとトレーニングすることができました。
本日は足首・膝・股関節をしっかり使った運動の中でのターンと、その中での身体の使い方を重点に行い、ポールの中で求められる基本技術を徹底的に行いました。
今日行ったトレーニングをしっから身につけ、タイムアップにつなげてもらいたいと思います！
また、今後は暖かい中でのトレーニングが続くと思いますので水分なども持参しながらのトレーニングがおススメです！！！！！
悪い癖が抜けず苦戦していましたが、後半につれ良い滑りをしていました。 
集合写真！Ｊｒ検定対策で入る子から本格的にレースに取り組んでいる子まで幅広い１日でした
0 件のコメント:
コメントを投稿